みなさんこんにちは✌︎ (ぴーす) 前回の記事で、週末の暴食がヤバイ！！とお伝えしたところでしたが、引き続き(というか以前にも増して)暴食がひどい今日この頃です。笑 今週末(金夜〜月夜)の暴食が酷く、 (金夜はコース料理の飲み放題、土夜は朝まではしご酒…

みなさんこんにちは✌︎✌︎ (ぴーすぴーす) お久しぶりになってしまいました。 私は元気にしております✌︎ (ぴーす) ダイエットはというと、 絶賛停滞期です！！！！ というのも、週末の暴食がここ最近酷く( 夜中にカラオケでポテトとパフェ食べたり、焼肉の後に…

皆さんこんにちは✌︎✌︎ (ぴーすぴーす) 1週間が始まってしまいましたね。 何とか今週も頑張っていきましょう〜✌︎ 今回声を大にして言いたいこと！ ついに！ついに！！！！ とりあえずの目標体重に到達しましたー！ てなわけで、プチご褒美に今週はエステに行…

皆さんこんばんは✌︎✌︎ (ぴーすぴーす) 今回は脚痩せの定期レポ！！ 前回との比較です✌︎(お目汚し注意です。) 8月4日(火) 本日8月19日(水) 角度が若干違うので何とも言えませんが (おい) 太ももが更に少しほっそりした気がします！ 正直、脚はそこまでほっそ…

皆さまこんばんは！ ちょっと間があいてしまいましたが、 ダイエットは順調です✌︎✌︎✌︎ (ぴーすぴーすぴーす) 今月に入って、なんと！もう既に1キロ近く順調に落ちています！うれしい・・・！！ 私の食事制限は、 ★1日1300kcalは超えない ★お昼に炭水化物 ★夜…

今回は脚痩せの定期レポ！！ 1週間前との比較です✌︎(お目汚し注意です。) 7月27日(月) 8月4日(火) 角度がちょっと違うので正確な比較にはならないのですが、、、 ★太ももの隙間が広くなった気がする ★ふくらはぎも心なしか細くなった？ 定期的に写真撮るのっ…

皆さんこんにちは✌︎ (ぴーす) ついに梅雨があけましたね！！ 毎日暑くて大変ですが、夏バテで食欲が落ちるのはダイエッターには嬉しかったりしますね。(不健康だから本当はダメです) 今回の記事から、ダイエット開始から私が毎日行ってることをまとめていこ…

皆さん、今週もお疲れ様です✌︎ (ぴーす) そういえば前回の記事で書き忘れていたので、 今回はなぜ私が本気のダイエットを始めようと思ったのか、きっかけのお話をしたいと思います。 私のダイエットの目的は２つ！ ひとつは「結婚式までに自分に出来る限界ま…

こんにちは。20代の都内在住OLです✌︎ (ぴーす)以前からブログやってみたいな〜と思いつつ特に書くこともなく諦めていましたが、あるきっかけがあり、3ヶ月ほど前から本気のダイエットと体質改善に取り組みはじめたところ目に見える違いが現れてきたので、自…