皆さんこんにちは✌︎✌︎ (ぴーすぴーす) 1週間が始まってしまいましたね。 何とか今週も頑張っていきましょう〜✌︎ 今回声を大にして言いたいこと！ ついに！ついに！！！！ とりあえずの目標体重に到達しましたー！ てなわけで、プチご褒美に今週はエステに行…

皆さんこんばんは✌︎✌︎ (ぴーすぴーす) 今回は脚痩せの定期レポ！！ 前回との比較です✌︎(お目汚し注意です。) 8月4日(火) 本日8月19日(水) 角度が若干違うので何とも言えませんが (おい) 太ももが更に少しほっそりした気がします！ 正直、脚はそこまでほっそ…

皆さまこんばんは！ ちょっと間があいてしまいましたが、 ダイエットは順調です✌︎✌︎✌︎ (ぴーすぴーすぴーす) 今月に入って、なんと！もう既に1キロ近く順調に落ちています！うれしい・・・！！ 私の食事制限は、 ★1日1300kcalは超えない ★お昼に炭水化物 ★夜…

今回は脚痩せの定期レポ！！ 1週間前との比較です✌︎(お目汚し注意です。) 7月27日(月) 8月4日(火) 角度がちょっと違うので正確な比較にはならないのですが、、、 ★太ももの隙間が広くなった気がする ★ふくらはぎも心なしか細くなった？ 定期的に写真撮るのっ…

皆さんこんにちは✌︎ (ぴーす) ついに梅雨があけましたね！！ 毎日暑くて大変ですが、夏バテで食欲が落ちるのはダイエッターには嬉しかったりしますね。(不健康だから本当はダメです) 今回の記事から、ダイエット開始から私が毎日行ってることをまとめていこ…